Manfaat Probiotik Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Probiotik

#Probiotik, probiotik adalah bakteri yang berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sehingga bakteri probiotik juga baik untuk menghilangkan rasa lelah, alergi, dan serangan penyakit lainnya. Ada banyak manfaat yang bisa dipetik bila kita cukup memiliki probiotik di dalam saluran pencernaan. Selain metabolisme pencernaan bisa diperbaiki, sistem imun tubuh juga terdongkrak.

Dalam upaya penyembuhan suatu infeksi, penggunaan antibiotik kian banyak dan meluas. Sayang, obat itu ternyata tidak cuma membunuh kuman, terutama bakteri patogen atau “jahat”. Tanpa disadari, ia juga membunuh dan melemahkan kuman-kuman “baik” yang membantu proses metabolisme di saluran pencernaan. Akibatnya, keseimbangan mikroorganisme “jahat” dan “baik” tadi, terutama di dalam usus, menjadi terganggu. Padahal, keseimbangan tersebut diperlukan dalam kehidupan kita.

Manfaat Probiotik Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Jangan main-main, gangguan keseimbangan bakteri usus berdampak buruk. Selain terlihat dari gejala seperti diare dan sembelit, juga dapat dilihat dari tumbuhnya jamur (kandida) baik di saluran pencernaan ataupun di kulit, lidah putih, napas berbau, dan feses  mengandung daun kehitaman akibat serat makanan tak tercerna dengan baik.

Namun, kita tak perlu khawatir menghadapi problem tersebut. Ada “obat” lain yang bisa memperbaiki keseimbangan mikroorganisme tadi, yaitu probiotik. Sebutan probiotik diambil dari kosa kata Yunani yang berarti “untuk kehidupan”. Secara awam, yang dimaksud probiotik adalah mikroorganisme tertentu (bakteri) yang bisa menjaga atau meningkatkan keseimbangan mikroba di usus besar dan memberikan keuntungan bagi kehidupan.

Usaha untuk memahami peran antibiotik sebenarnya sudah dimulai sejak 30 tahun lalu, dan terus dilakukan dalam dekade terakhir. Ini sejalan dengan meningkatnya kesadaran bahwa daya tahan usus menurun karena pertambahan usia, sedangkan penggunaan antibiotik sulit dibendung. Ditambah lagi, dari penelitian yang terus dilakukan, ternyata probiotik mampu meningkatkan kekebalan tubuh dengan membangkitkan “tentara-tentara” siap tempur dalam sistem imun tubuh.